Esiste un cognome a Teramo e in Italia che ha alzato la storia.
Quando si parla di strada, di sport, di olimpiadi, di medaglia, di pesistica, si racconta del bronzo olimpionico di Anselmo Silvino.
Era il 1972 di Monaco.
Scrivevano " In gara accomunava qualità che sono dote solo di campioni di razza: forza, velocità, tecnica e una grinta eccezionale. Era uno spettacolo vederlo gareggiare »
(Gottfried Schödl, presidente dell’IWF).
La vita si condisce di vittorie, di sconfitte, di gioie e di dolori.
Quei dolori che sanno di lutto e che vanno affrontati come una gara contro se stessi.
Lo sport è la disciplina dell'anima.
Non insegna a vincere ma a sopportare le sconfitte.
A rialzarsi con tutti i pesi della vita.
Giulio Silvino è il Crossfit.
Qualificato ai prossimi mondiali negli Stati Uniti.
Teramo in una manifestazione globale che vedrà la sintesi della forza.
Un lavoro di squadra.
Il gruppo che diventa teatro di un successo personale.
I maestri Federico "Il Cast" Castagna e Lorenzo "Drugo" Ciampani.
Tutta la palestra di Crossfit Teramo e quel senso che aiuta i ragazzi a correre più veloci dei pericoli in strada.
La consapevolezza di un lavoro che non è solo fisico ma che unisce il respiro alle energie positive.
Si legge "
’atleta di CrossFit deve padroneggiare i dieci punti fondamentali del fitness:
- resistenza cardiorespiratoria: l’abilità dei sistemi del corpo di raggruppare, elaborare e fornire ossigeno.
- resistenza muscolare: l’abilità dei sistemi del corpo di elaborare, fornire, immagazzinare e utilizzare energia.
- forza: l’abilità di un’unità muscolare, o di una combinazione di unità muscolari, di applicare la forza.
- flessibilità: l’abilità di massimizzare l’arco di movimento di un’articolazione.
- potenza: l’abilità di un’unità muscolare, o di una combinazione di unità muscolari, di applicare la forza massima per un tempo minimo.
- velocità: l’abilità di ridurre il tempo di ripetizione di un movimento ripetuto.
- coordinazione: l’abilità di combinare una serie di movimenti distinti in un unico movimento.
- agilità: l’abilità di diminuire il tempo di transizione da una serie di movimenti a un’altra.
- equilibrio: l’abilità di controllare la posizione del centro di gravità di un corpo in relazione alla sua base di supporto.
- precisione: l’abilità di controllare un movimento in una direzione o a un’intensità specifica.".
http://www.crossfitteramo.it/
Il resto è un mondiale che diventa un altro grande esempio da seguire... -
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